MS Psikiyatri Akademi · Öğrenci Takip Sistemi

Bu sistemin üç ayağı

Akademik takip

Haftalık programlar, deneme analizleri, konu-soru öncelikleri. Öğrenci masaya oturduğunda "nereden başlasam" diye düşünmez; o gün ne yapacağını bilir.

Duygusal süreç

Motivasyon düşüşü, kaygı, erteleme, yorgunluk… Bunlar zayıflık değil, sürecin sinyalleri. Düzenli görüşmelerle erken fark eder, birlikte yönetiriz.

Aile iş birliği

Sınav yılı bütün evi yorar. Aileyi sürecin dışında bırakmayız; evdeki desteğin baskıya dönüşmemesi için birlikte çalışırız.

ÖTS bir koçluk paketi ya da hazır program değil; çocuk ve ergen ruh sağlığı alanında çalışan bir ekibin yürüttüğü, öğrenciye göre şekillenen bir takip modeli.

Kimler için?

Sınav sürecini aile içinde yıpratıcı bir döneme çevirmek istemeyen herkes için:

12. sınıf öğrencileri 8. sınıf öğrencileri (LGS) Mezunlar Sınav yılına planlı girmek isteyen 11. sınıflar LGS'ye erken ve sağlıklı hazırlanmak isteyen 7. sınıflar Planlı çalışmakta zorlanan ara sınıflar

Nasıl işler?

1

İlk değerlendirme

Akademik durum, çalışma alışkanlıkları, dikkat, motivasyon ve sınav kaygısı birlikte ele alınır.

2

Hedef belirleme

Öğrenci ve ailesiyle birlikte gerçekçi, ölçülebilir hedefler konur.

3

Haftalık program

Okul, dinlenme, uyku ve sosyal yaşam dengesi gözetilerek hazırlanır.

4

Deneme analizi

Yalnızca net sayılmaz; yanlışın nedeni, süre yönetimi ve sınav stratejisi incelenir.

5

Duygusal takip

Motivasyon, kaygı, erteleme ve tükenmişlik işaretleri düzenli izlenir.

6

Aile geri bildirimi

Aile düzenli bilgilendirilir; evdeki destek biçimi birlikte yapılandırılır.

7

Sürekli güncelleme

Program sabit değildir; öğrencinin gelişimiyle birlikte değişir.

Sistem neler sunar?

Takip sürecinin tamamı tek, anlaşılır bir akışta.

Ödev & Quiz Takibi

Haftalık ödevler ve konu sonu quizlerle öğrenme adım adım izlenir; öğrenilen konu net biçimde görünür.

Deneme Analizi

Denemeler yüklendikçe net gelişimi çizgi grafikte görünür — yorumsuz, yalın veri.

Aylık Aile Raporu

Ailelere gelişim özeti, öğrencinin onayıyla aylık rapor olarak iletilir — süreç baskıya dönüşmez.

Seans Değerlendirmeleri

Süreç, seans notlarıyla bütüncül biçimde takip edilir.

Gelişim düz bir çizgi değil, dalgalı bir merdiven.

Sınav yılında netlerin zaman zaman düşmesi sürecin doğal parçasıdır. İlk düşüşte pes etmemek, sonraki yükselişin ön koşuludur. ÖTS'de her deneme bir not değil, bir sonraki haftanın planını şekillendiren bir veridir.

0–4. ay · Zorlanma

Netler düşebilir, "çalışıyorum ama olmuyor" hissi görülebilir. Evde çaba övülür, sabır korunur.

4–8. ay · Yükseliş

Hazırlık oturur, netler artmaya başlar. Rutin bozulmaz, ilerleme görünür kılınır.

8. ay–sınav · Oturmuşluk

Netler daha kararlı hale gelir; küçük dalgalanmalar doğaldır. Evde sakinlik esastır.

Son 30 gün · Pes etmeme

Yeni yük değil; tekrar, analiz ve düzenin korunması. "Son 30 gün mucize arama değil, emeği koruma dönemidir."

Küçük bir kontrol: Sınav süreci gerçekten görüş alanınızda mı?

16 soru, iki dakika. Cevaplarınız cihazınızda kalır; hiçbir yere kaydedilmez.

Bu test bir değerlendirme aracı değildir; yalnızca farkındalık amaçlıdır.

Sınav Yılı Rehberi: ailelere dijital kitapçık

Sınav yılının tamamını kapsayan, evde elinizin altında duracak bir rehber hazırladık. İçinde:

TYT, AYT ve LGS konu-soru dağılımları
Sınav yılı iletişim rehberi — kaçınılması gerekenler ve yerine söylenebilecekler
Deneme analizi nasıl yapılır
Son 30 Gün Rehberi
14 soruda ailelerin en çok merak ettikleri
Uzm. Dr. Mustafa Şahin'den sınav yılı mektubu

"Bu kadar çalışmayla olmaz." yerine → "Bugün hangi konuda zorlandığını birlikte anlamaya çalışalım." — Rehberdeki iletişim bölümünden.

Rehberi ücretsiz indirin

Bağlantıyı e-postanıza da gönderebiliriz.

Sık sorulanlar

Program, öğrencinin dikkat süresine göre kurulur ve bu süre zamanla artırılır. Çabuk sıkılmanın tek nedeni motivasyon değildir; dikkat, kaygı, öğrenme biçimi ve evdeki dinamikler birlikte ele alınır.

Bu yaşta en sık karşılaştığımız durumlardan biri. Yasak ve çatışma çoğu zaman gerginliği büyütür; net sınırlar ve sürdürülebilir rutinlerle, ekranın dikkat ve erteleme üzerindeki etkisini öğrencinin anlayacağı şekilde konuşuruz.

Potansiyeli yüksek pek çok öğrenci verimli çalışmayı henüz öğrenmemiştir. Tekrar, deneme analizi, kaynak takibi ve zaman yönetimi gibi beceriler birlikte yapılandırılır.

Her düşüş başarısızlık değildir; yeni öğrenilen bilginin kullanılmaya başlandığı dönemlerde dalgalanma doğaldır. Tek denemeye değil birkaç haftalık eğriye bakılır; yanlışın nedeni bilgi, dikkat, süre ve kaygı açısından ayrıştırılır.

Süre tek başına bir şey söylemez. Üç saat gerçekten odaklanan bir öğrenci, altı saat masada verimsiz oturandan daha iyi ilerleyebilir. Odak kalitesi ve süreklilik esastır.

Belli düzeyde kaygı normaldir ve performansı artırabilir. Öğrenci çalışamıyor, sürekli kaçınıyor ya da yoğun bedensel-duygusal belirtiler yaşıyorsa destek gerekebilir. Ailenin kaygısı da öğrencininkini büyütebilir.

Sorunun devamı — dershane gerekli mi, hangi saatlerde çalışmalı, baskı mı kuruyoruz — rehberde.

Bazen daha fazlası gerekir

Sınav yılında belli düzeyde kaygı doğaldır; hatta performansı destekleyebilir. Ama uzun süren belirgin mutsuzluk, derse hiç başlayamama, uykunun bozulması ya da "yapamayacağım" cümlelerinin sıklaşması, sürecin daha yakından desteklenmesi gerektiğinin işaretidir. Bu belirtiler zayıflık göstergesi değildir. Böyle bir dönemden geçiyorsanız, klinik ekibimizle görüşebilirsiniz.

"Hayattaki başarınız, gireceğiniz sınavın sonucuyla tek başına ilişkili değildir; sınav sürecini nasıl geçireceğinizle ilişkilidir."

Uzm. Dr. Mustafa Şahin — Çocuk ve Ergen Psikiyatristi

Mektubun tamamı rehberde.

Sınava değil, sınav yılına hazırlık.